SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • UFC 245: Usman vs Covington

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mógł zdać testu badania moczu. Więc to jest prawdziwy powód. Musiał pozwolić, aby EPO zniknęło z jego organizmu na ten weekend". Erytropoetyna – bardziej powszechnie znana jako EPO – jest naturalnie występującym peptydem, który zwiększa produkcję czerwonych krwinek. Może być również wprowadzona jako substancja zwiększająca wydajność, która jest [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5350 Data: 2019-11-02 13:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie na przytycie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kg). Dietetyk zalecił dietę 1850 kcal, jem 1900. Wyszłam z głodówki w powolny sposób, więc waga się stabilizowala, momentami spadała... Od dłuższego czasu waga stoi jednak jak zaklęta... Jestem zmęczona chorobą, mam złe wyniki, fizycznie i wizualnie jestem zniszczona... Ile powinnam jeść? Jeśli zdaniem dietetyka moje CPM to 1850,czy na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2019-11-02 17:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] w naprawde dobrzej obsadzonej kategori. Moglo byc 2 ale zj**alem bo braklo mi pewnosci siebie i popelnilem pare bledow przy pozowaniu. Mimo to zakwalifikowalem sie na Miedzynarodowe mistrzostwa niemiec co bylo naszym glownym celem. Wiecej napisze jak sie ogarne bo jade sie rejestrowac na MN. /SFD/2019/11/2/5b6a89df414643f5a3189bf5e747a075.jpg

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-02 17:44:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj. Potrzebujesz diety z bilansem kalorycznym dodatnim.musis jeszcze ona byc odpowiednio zbilansowana pod kątem makroskładników. Co do odżywek jakie wybrałeś czyli białko o gainer będą one musiały zgrać z Twoja dieta. A więc musisz wiedzieć ile brakuje ci białka i kalorii aby odpowiednio stosować białko czy gainera. Resztę bym na razie zostawił [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2019-11-02 21:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okoliczności Zwycięzca walki wieczoru gali UFC 244 i zdobywca tytułu BMF Jorge Masvidal jest chętny na pojedynek rewanżowy z Nate’em Diazem, ale nie jest pewny co do tego, jak szybko do niego dojdzie. Jorge Masvidal (35-13 MMA, 12-6 UFC) odniósł zwycięstwo nad Nate’em Diazem (20-12 MMA, 15-10 UFC) przez TKO po interwencji lekarze między trzecią [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7363 Data: 2019-11-03 19:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się oberwać i po rozcięciu u Diaza przerywają walkę...... no k***a serio? W tej walce chyba o to chodziło, żeby była jatka i rzeźnia. Diaz już nie raz miał takie rozcięcia jak nie większe. Moim skromnym zdaniem spartolili sprawę i zj**ali walkę. Liczę na rewanż, ale tak, jak mówi Diaz - Dana White na bank będzie mu teraz robił pod górkę. Darren [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7363 Data: 2019-11-03 19:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] od Was :-)) Dzisiaj juz sie ogarnalem i napisze kilka slow o pierwszym starcie sezonu. @patryk, Ciesze sie ze moga kogos motywowac bo sam czerpie tu sporo motywacji. Z jakiego regionu niemiec pochodzisz? Ja okolice Frankfurtu nad Menem. Forma Bez dwoch zdan zyciowa i tu nie bylo czego sie doj**ac. Dominik odj**al mega kawal roboty [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 04:24:46 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] która odbyła się w połowie października, Greg Hardy pokonał przez decyzję Bena Sosoli, ale wynik pojedynku został szybko zmieniony na walkę nierozstrzygniętą po tym, jak Hardy użył inhalatora w przerwie między 2 i 3 rundą. Były zawodnik NFL szybko wróci do Oktagonu, ponieważ zastąpi Juniora dos Santosa, który wycofał się z pojedynku z [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7363 Data: 2019-11-04 22:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że za tą granicą znajdziesz coś innego niż się spodziewałeś wtenczas weżmisz nogi za pas i bedziesz siedział zapłakany i zasmarkany skulony za szafom moja przygoda z narkotykamy tak się zakończyła ... do tej granicy przekroczonej nawet boję się do dziś dnia zbliżać Moja przygoda z białym proszkiem też skokczyla się równe szybko jak się zaczela

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-05 08:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spokojniej przy sprawnym dostarczaniu składników odżywczych do wszystkich komórek. Dzięki lepszemu przepływowi krwi lepiej ukrwione są także narządy intymne, zarówno kobiet, jak i mężczyzn bieganie zwiększa także wytrzymałość płuc, a dobrze wiesz, że podczas stosunku się ona przydaje. Przyda się szczególnie podczas intensywniejszych zbliżeń. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15240 Data: 2019-11-05 12:39:39
  • UFC 245: Usman vs Covington

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] rewanż z Nate’em Diazem. Jednak w przypadku, gdyby Usman lub Covington nie byli w stanie wziąć udziału w zaplanowanej walce, Masvidal jest gotowy i czeka, by wejść jako zastępstwo, ale pod pewnym warunkiem. „Byłbym bohaterem, którego potrzebują, ale nie zasługują na to. Musieliby szybko wyjąć książeczkę czekową, jak nigdy dotąd. Mam [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5350 Data: 2019-11-05 16:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5/5 3. Smak 4/5 4.Pompa 4,5/5 5. Pobudzenie 5/5 6. Ogólne odczucia - Całość na raz wchodzi szybko i drastycznie, po chwili od wypicia zrobiłem się cały czerwony jak poparzony od słońca i skóra mnie piekła coś jak Beta-alanina x10, pierwszy raz czegoś takiego doświadczyłem. Po 15m wyjechało fajne pobudzenie, mocne ale żadna ćpalnia, [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-05 20:27:02 Szacuny postu: 10 (cały temat: 0)
  • [...] treningów siłowo-przeszkodowych robić 4-5 krótkich jednostek, wtedy mogłabym to tez połączyć z bieganiem i robić przed wyjściem z domu, czy wracając na placu. Zobaczymy jak wyjdzie. Dotarły tez suple :-D Bardzo dziękuje. Jestem zaskoczona, że tak szybko :-D Na dodatek firma ma punkt odbioru tuż pod moim blokiem, więc nie było żadnych [...]

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-05 20:43:11 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    Dla mnie nie, ale ja cement oj**ie jak ma mi pomóc ;] jak dobrze doprawisz jest git,rapki się szybko psują więc kupujesz i robisz od razu.Warzywa świeże z targu ,nie z biedry ;) Dawid Czechowicz o tym mówił u siebie na kanale , ale to stary patent jest,za czasów kiedy flexów jeszcze nie było.

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-05 22:12:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] nie miałem ostatnio jej okazji przetestować, bo i tak zasypiam szybko bez żadnych technik, w akademiku cisza, współlokator wyjechał na tydzień do Niemiec. Wypróbuje ją może jak będę jechał do domu autobusem, bo teraz długi weekend się szykuje, to pewnie pojadę, a w autobusie zawsze jest głośno. Mój cel to zaśnięcie na ławce w parku w środku dnia [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-05 22:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta ale jak zejdę z aceta to podbije E i w miejsce aceta wejdzie npp , aceta to ja już nie czuje od 2 miesięcy żeby działał dopiero teraz jak wszedł.enen i podbilem dawke Ja wpyerdole swoje 2 grosze i powiem że jak Ty ace juz nie czujesz to powodzenia na przyszłość kolego, nam na myśli tutaj kompletne zejście z trena na sam testo lub nawet testo z [...]

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-06 10:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema siema. Otóż minęło trochę czasu, dopiero teraz będę wbijał na pierwszy cykl. Jak zacznę, opiszę szczegółowo wszystko co i jak się działo. Mam szybko pytanie. Jakie badania zrobić przed cyklem? Są różne szkoły i warianty. Koszta nie są zbyt dużą przeszkodą, chcę być przebadany dobrze. Mam tutaj w planach: FSH, LH, próby wątrobowe rozszerzone, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2019-11-06 12:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocny do krytyki jesteś, się doj**ales do mnie , pokaż mi tutaj tu tych twoich chłopaków co na deczce tak wyglądają Keczup to nie jest tak że ja sie do Ciebie doyebałem ale jak świrujesz z dawkami i ilością towaru to może w jakiś sposób uda się Tobie przetłumaczyć że nie tędy droga i bicie grama trenu żeby sie do jakiś debiutów przygotować jest [...]

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-06 22:35:14 Szacuny postu: 12 (cały temat: 0)
  • [...] mocny do krytyki jesteś, się doj**ales do mnie , pokaż mi tutaj tu tych twoich chłopaków co na deczce tak wyglądają Keczup to nie jest tak że ja sie do Ciebie doyebałem ale jak świrujesz z dawkami i ilością towaru to może w jakiś sposób uda się Tobie przetłumaczyć że nie tędy droga i bicie grama trenu żeby sie do jakiś debiutów przygotować jest [...]

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-06 23:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocny do krytyki jesteś, się doj**ales do mnie , pokaż mi tutaj tu tych twoich chłopaków co na deczce tak wyglądają Keczup to nie jest tak że ja sie do Ciebie doyebałem ale jak świrujesz z dawkami i ilością towaru to może w jakiś sposób uda się Tobie przetłumaczyć że nie tędy droga i bicie grama trenu żeby sie do jakiś debiutów przygotować jest [...]

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-07 07:27:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)